根據美國現行法律（2005年《能源政策法案》），夏令時的起止日期為：
開始時間：2025年3月9日（星期日） 凌晨2:00，時鐘撥快1小時（變為3:00）。
結束時間：2025年11月2日（星期日） 凌晨2:00，時鐘撥回1小時（變為1:00）。
適用地區：美國本土48州、華盛頓特區及部分海外領地（如波多黎各、美屬維爾京群島等）。
不適用地區：
亞利桑那州（大部分地區不使用夏令時，但納瓦霍保留地除外）。
夏威夷州。
美屬薩摩亞、關島、北馬里亞納群島。
美國夏令時規則自2007年起沿用至今，由聯邦法律統一規定。
近年爭議：部分州（如加州、佛羅里達州）曾嘗試推動“永久夏令時”法案，但需國會批準方可實施。截至2024年，暫無聯邦層面的政策變動，2025年仍按現行規則執行。
跨時區協調：美國本土分為多個時區（東部、中部、山地、太平洋），夏令時切換時間均為當地時間凌晨2:00，但實際時差會同步調整。
例如：紐約（東部時間）與洛杉磯（太平洋時間）的時差通常為3小時，夏令時期間仍保持3小時差異。
國際同步：部分國家（如歐盟）的夏令時起止日期與美國不同，需注意跨國日程安排。
| 事件 | 日期 | 時間調整 |
|---|---|---|
| 夏令時開始 | 2025年3月9日（周日） | 時鐘撥快1小時（2:00 → 3:00） |
| 夏令時結束 | 2025年11月2日（周日） | 時鐘撥回1小時（2:00 → 1:00） |
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2025-05-20
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